冬季预防心脑血管的四大措施： ?注意保暖： 冷刺激容易引起血管的收缩，如果血液粘稠，本身血管就狭窄，容 ……

冬季预防心脑血管的四大措施：
?注意保暖：
冷刺激容易引起血管的收缩，如果血液粘稠，本身血管就狭窄，容易猝发心脑血管；
?多补充水分:
如果没有及时补充水分，那么血液就变得更加粘稠，减慢血流的速度，容易形成血栓；
?适量的运动：
可以加速代谢，让身体的微循环和血液循环得到一定的改善；
?定期检测:
了解自己的身体状况，关注血压的控制情况；
做到早预防，早发现，早干预；